
Mỗi ngày bạn lướt mạng xã hội hay youtube, tiktok - bạn nhận thấy từng chút, từng chút một có nhiều bài nói, bài viết rất hay và bạn cố ghi nhớ nó. Và nghĩ rằng đây là một quá trình tích luỹ hữu ích và khi tích luỹ đủ ( chất) thì bạn sẽ thay đổi và tiến bộ dần dần. Điều này chỉ đúng nếu thứ đó là những kiến thức logic cho 1 mục tiêu công việc cụ thể. Nhưng để thay đổi con người bạn thì điều này vô nghĩa. Bạn chỉ thay đổi khi bạn quan sát chính bạn một cách trung thực trong im lặng, không cố phân tích làm méo mó thứ đang diễn ra.
Bài viết nói về kiểm soát cơn giận của tác giả nào đó thì cơn giận đó là thực đối với tác giả, còn đối với bạn nó chỉ là 1 khái niệm, dù khái niệm đó dễ hiểu và dễ hình dung. Cơn giận đến với bạn trong thời gian thực, khi nó đến, nó là thứ gì đó mà bạn chưa từng chứng kiến trước đây ( vì trước đây bạn đã trở thành một với cơn giận) . Khi nó đến bạn hãy để nó đến và chỉ quan sát. Nhưng khi cơn giận đến, có một độ trễ xuất hiện, bạn nhớ về lời của tác giả và bạn vội làm theo - điều này có thể khiến cơn giận bị tạm lánh nhưng bạn vẫn chưa hiểu được cơn giận. Bạn làm theo tác giả vì với bạn cơn giận không phải là một trải nghiệm dễ chịu, bạn muốn thoát ra khỏi nó thay vì hiểu nó một lần và mãi mãi. Nếu bạn bị chú ý quá mức vào hàng chục phương pháp kiểm soát cơn giận của tác giả với 12 chương, mỗi chương là một cách khác nhau thì bạn sẽ bị cơn giận nhấn chìm trước khi kịp nhớ ra cơn giận này dùng chương mấy. Tác giả hiểu bản chất cơn giận một cách trọn vẹn không thể chia 12 chương, nhưng họ vẫn phải chia như thế vì giới hạn của ngôn ngữ và việc trình bày theo học thuật thì nó phải diễn ra như thế. Tác giả muốn bạn hiểu một cách trọn vẹn không phải hiểu một cách trí nhớ.
Vậy thì câu hỏi của bạn sẽ xuất hiện : Rằng, nếu tôi có phẩm chất chỉ quan sát và hiểu cơn giận thì cơn giận đâu có xuất hiện? Thật ra chính xác là như thế, tự do thật kỳ lạ, nó luôn nằm ở điểm khởi đầu chứ không phải ở cuối con đường như ta nghĩ. Nhưng mà điểm khởi đầu đó đã đến theo cách nào? Nếu bạn đọc đến đây mà bạn đã thoáng qua thấy sự thật - thì điểm khởi đầu đã đến rồi đó thôi? Có phải không?
Mãi sau này, những cơn giận sẽ vẫn đến với bạn ( nó phải đến chứ - trừ khi bạn đã thấy và biết nó ngay bây giờ) , bạn cứ thất bại liên tục khi cố kiểm soát nó, nhưng mọi thứ sẽ chấm dứt vào một ngày bạn hiểu nó. Ngày đó đến vì một sự thông minh kì lạ xuất hiện - rằng nó biết nó đã sai ngay từ đầu. Và tự do đã nằm ở ngay từ đầu.
Viet Nguyen 26.04.2024
Last edited: